En el siguiente enlace estaré contando lo común que es la escoliosis ideopatica y gente famosa que padece de ella.
Enlace: https://youtu.be/P7TRsDRnhgQ
¿Sabían que casi todos tienen una poco desviación en la columna, sin embargo algunos casos la curvatura es más pronunciada y es cuando sufrimos la escoliosis?
Hola compañeros de Ponle Freno, antes de nada quería agradecerles por participar en este chat y toda la constancia que han tenido en combatir la escoliosis que estoy seguro que es así - especialmente a Keylin y Rebecca que compartieron con nosotros varios ejercicios que ellas practican y con su colaboración hicieron este chat más enriquecedor. Hoy le quería hablar sobre la escoliosis y lo común que es en la sociedad.
Foto con datos:
Aunque sólo un tres por ciento de la población tiene escoliosis, siendo las mujeres las más afectadas que los hombres, eso no significa que nosotros no podamos tener una vida social, laboral, y deportiva como los demás. Es decir, todos nosotros podemos tener una vida normal y activa si seguimos este tratamiento, el cual no va ser de la misma intensidad durante toda la vida. Ahora que estamos en el periodo de crecimiento es cuando más hay que ejercitarlo pero ya cuando seamos mayores podemos hacerlo menos.
No sé si a ustedes les ha pasado esto, pero cuando a mi me detectaron la escoliosis y me dijeron lo que me tenia que enfrentar, pensé que mi vida iba a ser diferente a los demás y que iba a ser diferente a el resto. Por eso les quería compartir una investigación que hice que demuestra que uno puede tener una vida normal, aun teniendo escoliosis.
Ahora les voy a dar ejemplos de famosos con escoliosis para que vean que aun teniendo esta condición uno puede desarrollarse en los deportes y en la vida.
Usain Bolt
Usain Bolt es un atleta jamaicano y una leyenda olímpica, con ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos. El tiene el récord mundial de ser el hombre más rápido del mundo en cortas disctancias. Aun así siendo tan exitoso en su deporte, Usain Bolt también tuvo escoliosis ideopatica. La curvatura de él llegó hasta los 40 grados.
Como consecuencia de su altura y su mala alimentación en sus primeros años de vida, su columna se había desviado levemente hacia su derecha, lo que provocaba que su pierna izquierda fuese 1,5 cm más larga que la diestra. El profesional le recomendó un tratamiento basado en fortalecer los músculos de su espalda, para proteger la columna y evitar así las lesiones.
Desde entonces, Bolt transformó la escoliosis en un aliado y los expertos descubrieron que su asimetría al correr, producto de tener una pierna más larga que la otra, sus 1,95 metros de altura y su capacidad, lo convertían en un ser prácticamente inalcanzable en velocidad y, por lo tanto, en el humano más rápido de la historia.
Sarah Michelle Gellar (estrella de la serie Buffy the vampire slayer)
Sarah Michelle teller es una actriz estadounidense muy famosa la cual participa en varias películas y series muy conocidas. Algunas de sus películas y series más famosas son "Buffy the Vampire Slayer", las películas de "Scooby Doo", y la película "Scream".
Esta actriz también padece de escoliosis ideopatica pero esto no ha parado de hacer lo que le gusta. Ella misma dijo Crecí con, y todavía tengo, escoliosis grave. Al crecer en Manhattan, tenías tu mochila escolar, pero éramos tan conscientes de las tendencias que nadie quería poner una mochila en ambos hombros, por lo que casi todas las chicas con las que crecí la tienen hasta cierto punto.
Hasta hoy en día, ella sigue haciendo yoga y caminando en la caminadora para reforzar sus músculos y tener una mejor espalda.
También, gente que nos rodea padece de la escoliosis y how tienen una vida normal y un ejemplo es la amiga de mi mamá Patricia porta que vive en argentina y es arquitecta. Este es su testimonio:
Como pueden, ver hay mucha más gente de lo que uno piensa que padece de la escoliosis y que nos rodea. Todos han superada esta etapa y continúan haciendo una vida normal y siendo exitosos manteniendo la disciplina de ejercicios aunque no sean tan frecuentes. Vean los desde este punto de vista: hacer deporte es bueno para todos entonces tener una espalda fuerte nos va ayudar en el futuro así que esta disciplina que estamos aprendiendo ahora va ser muy valiosa para el futuro. Como podemos ver en estos casos, vemos que estas personas que con la terapia y la constancia, le pusieron freno a su escoliosis y nosotros podemos también teniendo una vida normal.
Hola compañeros de Ponle Freno esta semana les queria hablar sobre el tema de los deportes y la relacion con la escoliosis. Antes de empezar les queria decir que estoy verdaderamente orgulloso de todos y todas ya que e notado que han estado mas activos y han realizados sus ejercicios constantemente.
Primero les contare mi experiencia con los deportes desde que me diagnosticaron con escoliosis ideopatica. Yo desde que naci, siempre tuve una gran pasion con el futbol y constantemente jugaba. Este era mi deporte favorito y lo e estado jugando toda mi vida. Otro deporte que me encantaba era el tenis lo cual tambien e jugado toda mi vida. Desde los 13 años, cuando me diagnosticaron los doctores me dijeron que tenia que empezar a realizar terapias todos los dias y priorizarlas en vez de el futbol y el tenis. Esto verdaderamente me rompio el corazon y decidi dejar de jugar futbol y tenis por un tiempo. Por este tiempo, aunque yo no jugaba futbol o tenis para un equipo, igual me encantaba jugar con mis amigos. De vez en cuando tenia dolores de espalda y ahi es cuando me di cuenta que tenia que hacer el metodo schroth todos los dias.
Despues de un tiempo, al ver las radiografias, me di cuenta que priorizar mi espalda fue una de las mejores decisiones que e hecho en mi vida. Hasta el dia de hoy sigo haciendo mi debida terapia y me di cuenta que los dolores han desaparecido.
Ademas de hacer ejercicios, de vez en cuando nado y empeze ir al gimnasio. Esta combinacion de el metodo schroth, nadar, y el gimnasio verdaderamente fue lo que hizo que mi espalda mejore tanto. Hoy en dia, aunque no estoy jugando deportes competitivamente, siempre juego con mis amigos y familia y lo mas importante es que no tengo dolores haciendolo. De experiencia personal, de verdad recomineod que prioricen su espalda ante todo ya que van a ver que es un sacrificio para tener una mejor calidad de vida.
Mi historia no significa que ustedes deben de parar de hacer deportes, solo les queria decir que tienen que tener un balance entre los dos y van a ver que se va notar la diferencia. Los ejercicios schroth no es algo que los deberia imponer de hacer sus deportes favoritos pero si no una adicion que los va a ayudar a ser mejores y disfrutar mas sus deportes. Si uds realizan sus ejercicios todos los dias, van a crear una disciplina que los va ayudar el resto de sus vidas.